Il Power Yoga è uno yoga dinamico che trae le sue origini dal tradizionale Ashtanga Yoga e ne adatta asana (posture) e tecniche respiratorie per renderlo più fruibile ad un’utenza più ampia possibile. È una pratica intensa, che crea un dinamico susseguirsi di posture collegate tra loro da movimenti di transizione e dà vita ad una sequenza energizzante, eseguita con un ritmo costante e vigoroso.